Coach

La pose du diagnostic est toujours un moment charnière dans la vie d’une personne autiste. Or, beaucoup d’entre nous se sentent livrés à eux-mêmes après l’annonce, et doivent se débrouiller seul.e.s avec leurs angoisses et leurs questionnements. C’est pour cette raison que je propose des séances de coaching, qui ont pour but de travailler sur un (ou des) objectif(s) concret(s), déterminé(s) dès notre première rencontre. En voici quelques exemples en vrac:

  • « J’aimerais mieux comprendre mon mode de fonctionnement »
  • « J’ai joué à faire semblant pendant si longtemps que je ne sais plus qui je suis. J’aimerais me retrouver et m’assumer tel que je suis. »
  • « Je vis mal ce diagnostic qui me semble être une condamnation. J’ai besoin d’aide pour digérer l’annonce. »
  • « Je souhaiterais faire mon coming-out auprès de mon entourage pro / perso. »
  • « J’aimerais réussir à identifier et verbaliser mes besoins et mes limites. »
  • « J’ai l’impression que ma vie n’est qu’une suite d’échecs, je n’ai plus confiance en moi. Je voudrais reconstruire une image de moi positive. »
  • etc.

Le coaching n’a pas vocation à s’éterniser dans le temps (de quelques séances à six mois maximum), et ne se substitue pas à un suivi psychologique. C’est un accompagnement actif centré sur la prise de décisions, l’atteinte d’objectifs, la mobilisation de ses ressources.

Je propose des séances d’1h, dédiées aux personnes autistes diagnostiquées, ainsi qu’à leurs proches. Tarif : 70 euros. Pour prendre rendez-vous, cliquez ici.